{"id":14873,"date":"2021-07-13T13:07:58","date_gmt":"2021-07-13T16:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/?p=14873"},"modified":"2021-07-14T10:07:55","modified_gmt":"2021-07-14T13:07:55","slug":"criancas-se-divertem-e-aprendem-com-brincadeiras-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/criancas-se-divertem-e-aprendem-com-brincadeiras-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"Divers\u00e3o e aprendizado com brincadeiras ao ar livre"},"content":{"rendered":"
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Jogos e atividades tiram garotada do mundo virtual e trazem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para o desenvolvimento das sa\u00fades f\u00edsica e emocional<\/h3>\n<\/div>\n
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Todos sabemos da import\u00e2ncia da fase infantil \u2013 ou melhor, a forma como ela \u00e9 usufru\u00edda \u2013 para o desenvolvimento de um ser humano. \u00c9 neste per\u00edodo que se aprende a ter percep\u00e7\u00e3o sobre si mesmo e sobre o mundo que o rodeia, e \u00e9 a\u00ed que entram as brincadeiras como uma forma divertida de aprender.<\/p>\n

As brincadeiras ao ar livre, em contrapartida ao entretenimento das telas de televis\u00f5es, smartphones e computadores, permitem as crian\u00e7as desenvolverem a motricidade, aprimorando a coordena\u00e7\u00e3o motora, a organiza\u00e7\u00e3o espacial e o equil\u00edbrio, e ampliando as no\u00e7\u00f5es de for\u00e7a, dist\u00e2ncia, velocidade e altura, ao andarem, pularem, correrem etc. Al\u00e9m disso, elas estimulam a criatividade e os sentidos humanos, possibilitando conhecer novos cheiros, cores e texturas e, atrav\u00e9s da intera\u00e7\u00e3o com outras crian\u00e7as, adultos ou objetos, ampliam a compreens\u00e3o sobre o outro.<\/p>\n

A sa\u00fade agradece<\/strong><\/h4>\n

Al\u00e9m dos benef\u00edcios j\u00e1 mencionados acima, o contato das crian\u00e7as com a natureza propicia o fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico e um gasto maior de energia, o que pode prevenir a obesidade infantil e contribuir para a qualidade do sono e para o al\u00edvio de tens\u00f5es.<\/p>\n

\"brincadeiras
Pega-pega, uma brincadeira para colocar as crian\u00e7as para queimar calorias e gastar energia.<\/figcaption><\/figure>\n

Pesquisas tamb\u00e9m mostram que este contato tem impacto direto na sa\u00fade emocional da crian\u00e7a, podendo ajudar a reduzir significativamente os sintomas de Transtorno do D\u00e9ficit de Aten\u00e7\u00e3o e Hiperatividade, e do estresse.<\/p>\n

Com a redu\u00e7\u00e3o de \u00e1reas verdes em grandes centros urbanos e as diversas op\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o, o contato das crian\u00e7as com a natureza e as brincadeiras ao ar livre v\u00e3o perdendo espa\u00e7o para as telas, e os jogos ficam retidos no mundo virtual, o que \u00e9 bem preocupante, e houve um alto impacto principalmente com a pandemia. Um estudo realizado na China e publicado em janeiro deste ano pela revista cient\u00edfica \u201cJama Ophthalmology\u201d<\/a><\/span> mostrou que os casos de miopia entre crian\u00e7as com aproximadamente 6 anos de idade aumentaram cerca de 400 % nos primeiros meses de pandemia.<\/p>\n

Que tal colocar as crian\u00e7as para brincar um pouco fora de casa?<\/strong><\/h4>\n

Pular corda<\/strong>
\nA crian\u00e7a pode praticar esta atividade tanto sozinha, com uma corda menor para uso individual, quanto em grupo, com uma corda maior, precisando, ao menos, de mais duas crian\u00e7as para cada uma segurar uma ponta. Al\u00e9m de ser um exerc\u00edcio aer\u00f3bico muito bom, pular corda melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora, a resist\u00eancia card\u00edaca e muscular, e auxilia na vitalidade. Al\u00e9m disso, para tornar a brincadeira mais interessante para a crian\u00e7a, h\u00e1 algumas can\u00e7\u00f5es para embalar os saltos, como as conhecidas \u201cum homem bateu em minha porta\u201d e \u201csuco gelado\u201d.<\/p>\n

\"divers\u00e3o<\/p>\n

Esconde-esconde<\/strong>
\nUma das brincadeiras mais cl\u00e1ssicas de inf\u00e2ncia para ser jogada em grupo. Uma crian\u00e7a deve permanecer de olhos fechados encostada em algum local (que \u00e9 chamado de ponto de bater-cara) enquanto conta at\u00e9 um determinado n\u00famero, para que d\u00ea tempo das outras se esconderem. Ao t\u00e9rmino da contagem, esta crian\u00e7a parte na busca das escondidas e, ao achar algu\u00e9m, deve voltar correndo ao ponto de contagem e dizer \u201cfulano, pego\u201d. Quem for pego, perde e ser\u00e1 o pr\u00f3ximo a contar. Para se salvar, as crian\u00e7as devem tentar chegar neste mesmo ponto, dizer o seu nome e gritar \u201csalvo 1,2,3\u201d.<\/p>\n

Pega-Pega
\n<\/strong>T\u00e1 a\u00ed uma brincadeira para colocar as crian\u00e7as para queimar calorias e gastar energia. Uma crian\u00e7a fica encarregada de ser \u201ca pegadora\u201d, enquanto as outras devem correr e evitar de serem pegas. Quem for tocado, automaticamente, passa a ser o pr\u00f3ximo pegador, dependendo do m\u00e9todo de brincadeira. H\u00e1 uma varia\u00e7\u00e3o chamada \u201cPega Gelinho\u201d, por exemplo, em que as crian\u00e7as apanhadas devem permanecer congeladas, sem se moverem. Para aumentar a dificuldade, as crian\u00e7as que ainda n\u00e3o foram pegas podem descongelar os coleguinhas com um toque na m\u00e3o.<\/p>\n

Jogos com bola<\/strong>
\nCom apenas uma bola em m\u00e3os e, pelo menos, um parceiro, o t\u00e9dio nunca tem vez, pois \u00e9 poss\u00edvel se aventurar em diversos jogos.<\/p>\n