{"id":15785,"date":"2021-12-22T18:20:48","date_gmt":"2021-12-22T21:20:48","guid":{"rendered":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/?p=15785"},"modified":"2022-01-04T17:05:44","modified_gmt":"2022-01-04T20:05:44","slug":"tenisesportesaudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/tenisesportesaudavel\/","title":{"rendered":"Entre saques e voleios, t\u00eanis \u00e9 esporte para todas as idades"},"content":{"rendered":"
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Esporte da raquete e da bolinha traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade do corpo e da mente, al\u00e9m de favorecer novas amizades<\/h3>\n<\/div>\n
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O t\u00eanis \u00e9 conhecido como um dos esportes mais completos e din\u00e2micos que existe. Saques, voleios, smashs e demais golpes, caracter\u00edsticos deste esporte da raquete e da bolinha, trazem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade do corpo e da mente de quem o pratica, al\u00e9m de ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem quer entrar em forma e at\u00e9 mesmo fazer amigos em um ambiente saud\u00e1vel e esportivo.<\/p>\n

Criado no s\u00e9culo XIX, na Inglaterra<\/span><\/a>, o t\u00eanis foi considerado por d\u00e9cadas um esporte de elite, principalmente pelo custo para jog\u00e1-lo com a necessidade de quadras equipadas, raquetes, bolinhas, roupas e cal\u00e7ados especiais. No entanto, o t\u00eanis tem ganhado popularidade no Brasil desde os t\u00edtulos de Gustavo Kuerten, o Guga<\/a><\/span>, especialmente o tricampeonato em Roland Garros<\/a><\/span>, um dos quatro principais torneios do circuito mundial do esporte. Estima-se que haja 2 milh\u00f5es de jogadores amadores e profissionais de t\u00eanis atualmente no Brasil<\/a><\/span>, estando entre os 10 esportes mais praticados no pa\u00eds. No mundo s\u00e3o 87 milh\u00f5es de tenistas<\/a><\/span>\u00a0 espalhados por 195 pa\u00edses.<\/p>\n

Professor de t\u00eanis em Cuiab\u00e1, Dudu Leite acredita que esse estigma que o t\u00eanis carrega, de ser um esporte somente para poucos, ficou para tr\u00e1s com o acesso mais f\u00e1cil de quadras em condom\u00ednios, clubes e academias. \u201cBasta a pessoa querer praticar o esporte\u201d, afirma Dudu.<\/p>\n

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Benef\u00edcios do t\u00eanis<\/strong><\/h4>\n

Os benef\u00edcios a curto e longo prazo s\u00e3o muitos para os praticantes de t\u00eanis:<\/p>\n