{"id":17270,"date":"2022-12-19T15:57:03","date_gmt":"2022-12-19T18:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/?p=17270"},"modified":"2022-12-20T09:26:04","modified_gmt":"2022-12-20T12:26:04","slug":"beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/","title":{"rendered":"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Quadras de areia, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto<\/h3>\n<\/div>\n
<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Esportes em quadras de areia \u2013 as chamadas beach arenas \u2013 est\u00e3o na moda no Brasil, pois, seja qual for a esta\u00e7\u00e3o do ano, o sol e o calor fazem parte do nosso dia a dia.<\/p>\n

Ent\u00e3o por que n\u00e3o aproveitar para praticar um esporte em ambiente aberto e com aquela \u201csensa\u00e7\u00e3o de praia\u201d, mesmo que o litoral esteja a alguns quil\u00f4metros de dist\u00e2ncia, caso de Cuiab\u00e1?<\/p>\n

Benef\u00edcios do esporte na areia<\/strong><\/h4>\n

A lista de esportes e atividades que podem ser praticadas nas beach arenas \u00e9 extensa, como apresentaremos no decorrer do texto. O primordial \u00e9 que, em todos eles, a garantia \u00e9 de muita divers\u00e3o, al\u00e9m de, \u00e9 claro, trazer excelentes benef\u00edcios para a sa\u00fade, tanto do corpo quanto da mente.<\/p>\n

O esporte ao ar livre, como nas beach arenas, traz tamb\u00e9m um contato maior com a natureza. Esse ambiente outdoor (ao ar livre) ajuda os atletas amadores a sa\u00edrem dos espa\u00e7os fechados, habitual em academias de gin\u00e1stica e boxes de crossfit.<\/p>\n

Os principais benef\u00edcios da pr\u00e1tica esportiva na areia s\u00e3o os seguintes:<\/strong><\/p>\n

Estimula a queima de calorias:<\/strong> praticar esportes na areia mexe com os m\u00fasculos do corpo de maneira intensa, ou seja, se o objetivo \u00e9 emagrecer, movimentar-se na areia \u00e9 o que voc\u00ea precisa para perder os quilinhos indesejados;<\/p>\n

Deixa os m\u00fasculos fortalecidos:<\/strong> como foi dito no item anterior, correr em um terreno de areia \u00e9 \u00f3timo para a musculatura do corpo, principalmente para as pernas. \u00c9 s\u00f3 manter a regularidade das aulas que logo voc\u00ea ver\u00e1 transforma\u00e7\u00f5es impressionantes;<\/p>\n

Melhora o condicionamento f\u00edsico:<\/strong> praticar um esporte de forma regular \u00e9 a maneira ideal de ficar com a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica mais privilegiada. Com exerc\u00edcios feitos na areia, essa melhora \u00e9 potencializada pelos desafios que o terreno propicia;<\/p>\n

Previne doen\u00e7as:<\/strong> fazer atividade f\u00edsica \u00e9 importante para manter a sa\u00fade em dia. A intensidade e a din\u00e2mica dos exerc\u00edcios feitos na areia trazem benef\u00edcios para o corpo todo, com a melhora do sistema cardiovascular, o combate ao colesterol ruim no sangue, al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o de outros efeitos negativos do sedentarismo;<\/p>\n

Evita les\u00f5es:<\/strong> o baixo impacto muscular das atividades na areia s\u00e3o \u00f3timos para evitar les\u00f5es e machucados, enquanto terrenos mais duros s\u00e3o perigosos nesse sentido, podendo causar problemas nos m\u00fasculos, nos ligamentos e nas articula\u00e7\u00f5es;<\/p>\n

Melhora a sa\u00fade mental:<\/strong> se exercitar traz benef\u00edcios n\u00e3o somente para o corpo, mas tamb\u00e9m para a mente. Combate estresse, ansiedade e depress\u00e3o, melhora o humor, traz sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e promove a autoestima.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Quais s\u00e3o os esportes para praticar na areia?<\/strong><\/h4>\n

Enumeramos, acima, alguns dos benef\u00edcios que agregam para o dia a dia daqueles que se exercitam nas beach arenas.<\/p>\n

Mas qual esporte escolher? Abaixo, falamos um pouquinho sobre cada um dos mais comuns nas quadras de areia por a\u00ed. Veja s\u00f3:<\/p>\n

Beach tennis<\/a><\/span>: Febre no Brasil nos \u00faltimos anos, o beach tennis (t\u00eanis de praia, em tradu\u00e7\u00e3o livre) surgiu na d\u00e9cada de 1980, na It\u00e1lia. No Brasil, o esporte \u2013 uma mistura de v\u00f4lei de praia, t\u00eanis de quadra e frescobol \u2013 chegou em 2008, e hoje, no pa\u00eds, s\u00e3o estimados cerca de 200 mil praticantes;<\/p>\n

V\u00f4lei de praia<\/a><\/span>: Parte do programa ol\u00edmpico desde Atlanta-1996 e o mais conhecido dos esportes praticados na areia, o v\u00f4lei de praia (ou beach volley) tem sua origem ligada ao v\u00f4lei de quadra, por\u00e9m \u00e9 jogado em dupla e com v\u00e1rias regras diferentes. Sua populariza\u00e7\u00e3o aconteceu nas praias da Calif\u00f3rnia na d\u00e9cada de 1970, desembarcando no Brasil alguns anos depois;<\/p>\n

Futebol de areia<\/a><\/span>: Chamado oficialmente de beach soccer, o futebol de areia se profissionalizou na d\u00e9cada de 1990, mas h\u00e1 not\u00edcias do futebol jogado nas praias do Rio de Janeiro ao menos desde os anos 1930. Algumas de suas regras \u2013 como o n\u00famero de jogadores em quadra e o n\u00famero ilimitado de substitui\u00e7\u00f5es \u2013 est\u00e3o mais ligadas ao futsal do que ao futebol de campo;<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Futev\u00f4lei<\/a><\/span>: Nascido no Brasil, o futev\u00f4lei se popularizou nas praias cariocas, especialmente com o apoio de craques dos gramados como Rom\u00e1rio, Edmundo e Renato Ga\u00facho. O futev\u00f4lei pode ser praticado em duplas, trios ou quartetos, com regras bem parecidas com o v\u00f4lei de praia, mas permitindo apenas o uso de p\u00e9s, pernas, tronco e cabe\u00e7a para o toque na bola.<\/p>\n

Frescobol<\/a><\/span>: Tamb\u00e9m de origem brasileira, o frescobol \u00e9 mais um jogo em que as raquetes est\u00e3o presentes. Mas, ao contr\u00e1rio do beach tennis, o frescobol tem um aspecto colaborativo na disputa, uma vez que \u00e9 necess\u00e1rio da participa\u00e7\u00e3o do \u201coponente\u201d para que a bola continue em jogo. Por esse motivo, ele \u00e9 mais visto como um lazer praiano do que um esporte, apesar de trazer in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade dos praticantes.<\/p>\n

Exerc\u00edcios funcionais<\/a><\/span>: Din\u00e2micos, intensos e desafiantes: assim s\u00e3o os exerc\u00edcios funcionais, aqueles que incluem corridas, saltos, agachamentos e abdominais, propiciando o trabalho de v\u00e1rios grupos musculares. Tem se tornado popular a pr\u00e1tica do circuito funcional em quadras de areia, o que oferece benef\u00edcios ainda maiores para o condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

Beach arena no Village Bordeaux<\/h4>\n

Primeiro condom\u00ednio fechado do bairro Vinhedos<\/a><\/span>, o Village Bordeaux ir\u00e1 contar com uma multifuncional beach arena.<\/p>\n

A quadra de areia ser\u00e1 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de lazer para os moradores e um espa\u00e7o ideal para atividade f\u00edsica, assim como os outros equipamentos esportivos, entre eles quadra de t\u00eanis<\/a><\/span>, minicampo de futebol, pista de caminhada<\/a><\/span> com 1.655 m\u00b2 e um completo espa\u00e7o fitness com equipamentos convencionais para pilates, yoga e crossfit<\/a><\/span>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quadras de areia, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":17284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[235],"tags":[98,97,249,250],"class_list":["post-17270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","tag-beach-tennis","tag-esporte","tag-esporte-na-areia","tag-quadra-de-areia"],"yoast_head":"\nBeach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beach arenas, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beach arenas, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Vinhedos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/vinhedoscuiaba\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-19T18:57:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T12:26:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/iStock-670398514.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andre Nonato\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andre Nonato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andre Nonato\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/573492b2fdee3a3235421300b74f7aba\"},\"headline\":\"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d\",\"datePublished\":\"2022-12-19T18:57:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T12:26:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\"},\"wordCount\":1315,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"beach tennis\",\"esporte\",\"esporte na areia\",\"quadra de areia\"],\"articleSection\":[\"Esporte\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\",\"url\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\",\"name\":\"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-12-19T18:57:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T12:26:04+00:00\",\"description\":\"Beach arenas, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog Vinhedos\",\"description\":\"O Melhor Bairro na Regi\u00e3o do Santa Rosa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#organization\",\"name\":\"Abitte Urbanismo\",\"url\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abitte.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abitte.png\",\"width\":153,\"height\":54,\"caption\":\"Abitte Urbanismo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/vinhedoscuiaba\",\"https:\/\/www.instagram.com\/vinhedoscuiaba\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOSO5ETtBV3uPVlckHQotyg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/573492b2fdee3a3235421300b74f7aba\",\"name\":\"Andre Nonato\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c45a6e7634140c4aaa60d5c361ad92a84ab7457faff215172e15e94f597029a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c45a6e7634140c4aaa60d5c361ad92a84ab7457faff215172e15e94f597029a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andre Nonato\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d","description":"Beach arenas, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d","og_description":"Beach arenas, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto","og_url":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/","og_site_name":"Blog Vinhedos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/vinhedoscuiaba","article_published_time":"2022-12-19T18:57:03+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T12:26:04+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/iStock-670398514.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andre Nonato","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andre Nonato","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/"},"author":{"name":"Andre Nonato","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/573492b2fdee3a3235421300b74f7aba"},"headline":"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d","datePublished":"2022-12-19T18:57:03+00:00","dateModified":"2022-12-20T12:26:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/"},"wordCount":1315,"publisher":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#organization"},"keywords":["beach tennis","esporte","esporte na areia","quadra de areia"],"articleSection":["Esporte"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/","url":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/","name":"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-12-19T18:57:03+00:00","dateModified":"2022-12-20T12:26:04+00:00","description":"Beach arenas, como a que ser\u00e1 instalada no Village Bordeaux, s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para praticar atividades f\u00edsicas em ambiente aberto","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/beach-arenas-promovem-sensacao-de-exercicio-na-praia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beach arenas promovem sensa\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio \u201cna praia\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/","name":"Blog Vinhedos","description":"O Melhor Bairro na Regi\u00e3o do Santa Rosa","publisher":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#organization","name":"Abitte Urbanismo","url":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abitte.png","contentUrl":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/abitte.png","width":153,"height":54,"caption":"Abitte Urbanismo"},"image":{"@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/vinhedoscuiaba","https:\/\/www.instagram.com\/vinhedoscuiaba\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCOSO5ETtBV3uPVlckHQotyg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/573492b2fdee3a3235421300b74f7aba","name":"Andre Nonato","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c45a6e7634140c4aaa60d5c361ad92a84ab7457faff215172e15e94f597029a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c45a6e7634140c4aaa60d5c361ad92a84ab7457faff215172e15e94f597029a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andre Nonato"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17270"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17270\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vinhedoscuiaba.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}