Esporte da raquete e da bolinha traz uma série de benefícios à saúde do corpo e da mente, além de favorecer novas amizades
Tag: lifestyle
Post
Patinação sobre rodas: do lazer à política
Mais do que diversão sobre rodas, a patinação teve grande contribuição na cultura e para a comunidade negra, sendo resgatada como opção de lazer na pandemia
Post
Calistenia: o exercício feito com o peso do corpo
Método de treino com exercícios que utilizam apenas o peso corporal proporciona grande gasto calórico e ajuda na definição da estatura física
Post
Exercícios físicos garantem vida mais saudável
Mudanças de ares e atividades físicas proporcionam bem-estar não só do corpo como também da mente
Post
Áreas verdes aumentam qualidade de vida
Residir em áreas bem arborizadas das cidades reduz os riscos de doenças físicas e emocionais e colabora para o aumento do bem-estar
Post
Jardim de Luxemburgo, uma joia da natureza
Jardim de Luxemburgo é um museu a céu aberto em Paris que une joias da natureza, da arte e da arquitetura